et si les malades faisaient du sport?
Chacun sait qu’un cancer bouleverse l’image corporelle et donc l’estime de soi. La maladie elle-même et ses nombreux traitements abîment le corps : la perte de cheveux, cils ou ongles pendant une chimiothérapie, la prise de poids suite à une hormonothérapie, les problèmes de peau liés à de la radiothérapie…. une multitude de raisons de perdre confiance en soi.
Depuis quelques années, on a vu apparaître des ateliers de soins esthétiques dans les centres hospitaliers à la grande joie des patient(e)s. Soins du visage, apprentissage de techniques pour se maquiller , salon de coiffure (pour cheveux naturels ou prothèses capillaires), massages, reflexothérapie…. divers services sont prodigués ainsi gratuitement aux malades. L’association Etincelle a quant à elle crée des centres de soins accessibles aux femmes atteintes d’un cancer du sein dans trois régions (Ile de France, Basse Normandie, Languedoc Roussilon). Malheureusement jusqu’à présent ces initiatives sont restées très anecdotiques et donc peu accessibles aux personnes interessées.
Mais depuis le mois de septembre, la Ligue contre le cancer veut aller plus loin et crée APESEO (Activités Physiques et Soins Esthétiques en Oncologie) grâce au soutien financier du laboratoire pharmaceutique Mylan.
Les soins esthétiques qui sont organisés sur le même modèle que ce qui existait déjà à dose homéopathique dans certains grands centres hospitaliers, grâce au soutien des 103 comités départementaux de la Ligue, sont voués à être démocratisés.
Mais la grande nouveauté, est l’idée qu’un malade peut et même doit faire du sport. C’est ainsi, que des cours de gymnastique douce, streching, des randonnées… en groupe encadrés par des professeurs d’education physique sont mis en place. Ces professeurs travaillent en étroite collaboration avec les médecins oncologues et le médecin traitant afin de déterminer l’activité sportive la mieux adaptée. Le but est qu’au bout de quelques mois, le patient aille pratiquer du sport dans une salle de gym en ville.
Un élargissement des soins de support au sport qui ne peut être que bénéfique aux malades éprouvés psychologiquement et physiquement par le cancer et les traitements. Une excellente idée qui, on l’espère, fera naître des vocations de grands sportifs aux patients une fois guéris.
Six sites pilotes ont démarré le programme APESEO depuis le 22 septembre : Montpellier, St Etienne (24.10), Annonay en Ardèche (27.11), Nantes (11.12), Brest (15.12) et Bordeaux en janvier.
Accessibles sur simple rendez vous auprès du comité départemental de la Ligue.
Source : La ligue contre le cancer
Heu pas obligé de s’inscrire à une salle de gym en ville comme tu dis ! Tu sais, je pense que franchir la porte de ce type de lieu n’est pas si facile que ça… et pour ma part, je trouve ça assez … enfin, c’est pas mon truc, quoi ! (miroirs, regard des autres, coach, musique glups, etc…) Oui, je sais, bc de gens habitent en ville, mais pour ceux qui le peuvent, une balade dans la nature, à pied, waouh, c’est géant. Surtout en ce moment, je vous dis pas les paysages. Et avec des petites cotes, je peux dire que c’est sportif. Ces moments pour moi sont essentiels, car ils nous permettent de nous retrouver avec nous-même, de ressentir notre corps, lui qui nous a fait tant souffrir, et d’être en communion avec lui, oui, pour moi, c’est une réconciliation ;o)
Et ça, dans la salle de gym, bof bof !
(je le répète, c’est juste mon point de vue !)
Qi Qong et Tai Chi Chuan seraient très adaptés.
Pour certains qui se sentent seuls, ça peut aussi être un moyen de rencontrer d’autres personnes qui les comprennent.
Je sais pourquoi maintenant je donnerai à la Ligue !
Je suis tout à fait d’accord avec vous Mélilotus , mais je pense que la maladie en elle même isole, alors si le sport peut faire du bien et permettre de sortir de l’isolement c’est encore bien.
Il est vraie qu’en pareille circonstance, il faut du temps pour soit, mais aussi du temps avec les autres.
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Hello,
Effectivement le but de la Ligue est, entre autre, de lutter contre un isolement des malades par la pratique du sport en groupe dans un premier temps. Libre à chacun de continuer en prenant son vélo ou en faisant du jogging….
Pour ma part je suis inscrite dans une salle et l’emulation créee par la présence des autres m’est bénéfique. L’eventail des sports possibles est large et permet à chacun de trouver celui qui lui convient le mieux.
@AliceKay thank you and welcome 🙂
Quand on fait déjà du sport avant les traitements, la chimio y met un arrêt momentané ; un sport adapté peut représenter une roue de secours. Il faudrait voir ce que ces expériences pilotes donneront. J’ai recommencé doucement le running 7 à 8 mois après les chimios, en reprenant quasiment comme une débutante, j’ai presque retrouvé mon niveau d’avant, mais que c’est bon de recourir !
Je pense que l’on soit malade ou pas, il est indispensable de pratiquer une activité physique. A près la question c’est de trouvez ce qu’on veut et peut faire.
Bonjour à tous je viens de lire quelques lignes de tous ces commentaires et je suis ravie de lire tous celà.J ai été victime d un cancer du sein fin 2008 et depuis je ne suis plus la meme le gout de la vie diminue et en plus je fais du sport assez régulièrement. Jaimerai connaitre un lieu ou un endroit ou je pourrais trouver de l aide par dautres personnes. Trouver un lieu pour exprimer ce que l on ressent et d aumettre notr opinion et avis. Merci
Bonjour Christine et bienvenue sur mon blog
j’aimerais en savoir plus sur vos souhaits : il existe des associations ou des groupes de parole dans divers endroits (hopitaux, cabinet de psychologues, associations…) . Où habitez vous? peut être pourriez vous contacter le comité de la Ligue de votre département ils pourraient vous renseigner sur ce qui se fait près de chez vous.
Juste pour vous communiquer le site internet de la CAMI, Cancer, Arts Martiaux et Informations, http://www.sportetcancer.com/
J’y suis allee pendant mes chimios, et apres operation et radiotherapie… La pratique du karate dans ces moments la a ete pour moi cathartique.
Bon courage
Bonjour Nadège
J’ai fait effectivement un post sur la Cami…
je te donne le lien
Très bonne journée et j’espère à très vite
Catherine
Après une cure très bénéfique à Arglès d’Argoz je peux enfin remarcher normalement
pratique quasi impossible après les lourds traitements. La prise de poids comme beaucoup n’a pas échappé à mon corps. De 45kgs je suis passée à 63. Cure. marche aux bords des lacs. aqua gym même si c’est en dehors de la cure pas de prise en charge. Yoga. Le coup c’est de poursuivre en rentrant de cure. Allez à son rythme, trouver une discipline qui nous convient. Une alimentation saine et je pense sincèrement
que nous pouvons retrouver un équilibre aussi bien psychologiquement que physiquement. j’ai enfin perdu 5kgs à la cure. Espère plus bien sûr. l’arimidex est en partie responsable mais il y a eu aussi l’inactivité. Traitement par l’homéopathie commence à faire effet. j’encourage toutes les femmes pour une cure. Celle-ci ne peut être refusée par la SS. Bien à vous toutes. Ghislaine de Carli
Prière de m’excuser. la cure ne se situe pas à Argelès d’Argoz mais Argelès Gazost. (65)
le seul problème pour les cures étant la prise en charge du logement il me semble ?